茄子便宜,圓白菜更便宜。如果大便不暢,且便后便池不易沖洗干凈,可以食用茄子和圓白菜,看看是否能有所改變用長茄子1個,圓白菜1片,香菜3根,彩椒1/3。
將以上幾種蔬菜洗凈,瀝干水,切成絲或段,放入盤中,加調料即可食用。調料可自己調制。如用廣和腐乳1塊,芝麻醬1勺,把芝麻醬加水調稀,再放上廣和腐乳調成醬,就可以了。
這種吃法,對于肝火較旺,口腔氣味較重,大便干硬或大便不成形、不易排出或排泄后便池不宜沖凈者適用。
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茄子便宜,圓白菜更便宜。如果大便不暢,且便后便池不易沖洗干凈,可以食用茄子和圓白菜,看看是否能有所改變用長茄子1個,圓白菜1片,香菜3根,彩椒1/3。
將以上幾種蔬菜洗凈,瀝干水,切成絲或段,放入盤中,加調料即可食用。調料可自己調制。如用廣和腐乳1塊,芝麻醬1勺,把芝麻醬加水調稀,再放上廣和腐乳調成醬,就可以了。
這種吃法,對于肝火較旺,口腔氣味較重,大便干硬或大便不成形、不易排出或排泄后便池不宜沖凈者適用。
圓白菜也叫洋白菜、卷心菜，學名是結球甘藍。它在西方是最為重要的蔬菜之一。圓白菜有很好的食療保健作用，主要包括以下幾個方面：1、富含
2019-12-26
豬肉富含鐵，是人體血液中紅細胞的生成和功能維持所必須的。豬肉味甘咸、性平，入脾、胃、腎經；具有補腎養血，滋陰潤燥之功效茄子的纖維中含有皂草苷，可以降低膽固醇。茄子和豬肉二者搭配，營養價值更高。做法
2019-07-22
苦瓜有解除疲勞、清心明目、益氣壯陽、延緩衰老的作用；茄子具有祛痛活血、清熱消腫、解痛利尿及防止血管破裂、平血壓、止咳血等功效。茄子和苦瓜二者同食，是心血管病人的理想菜蔬。做法小技巧1、苦瓜、雞蛋同食
2019-07-22
雞蛋含有較多的膽固醇；茄子中含有大量皂草苷，它具有降低膽固醇的作用。茄子和雞蛋二者同食，有利于人體吸收雞蛋的營養，還能降低人體對膽固醇的吸收率。做法小技巧1、茄子遇熱極易氧化，顏色會變黑而影響美觀，
2019-07-22
圓白菜也是糖尿病和肥胖患者的理想食物。胡蘿卜素轉變成維生素A，有助于增強機體的免疫軾能，在預防上皮細胞癌變的過程中具有重要作用。胡蘿卜中的木質素也能提高機體免疫機制，間接消滅癌細胞；維生素A是骨骼正
2019-07-22
李時珍《本草綱目》中有明確記載：茄性寒利，多食必腹痛下利。蟹肉性味咸寒，茄子甘寒滑利，二者的食物藥性同屬寒性，共食有損腸胃，常常會導致腹瀉，特別是脾胃虛寒的人更應忌食。做法小技巧1、茄子遇熱極易氧化
2019-06-26
茄子含有豐富的維生素P和皂甙等物質，能增強微血管的韌性和彈性，保護微血管，提高微血管對疾病的抵抗力，保持細胞和毛細血管壁的正常滲透性，增強人體細胞間的黏著力，可以預防小血管出血，為心血管病人患者的食
2018-08-31
黃豆含有豐富的人體所需的營養素，其蛋白質含量近6倍于大米，且氨基酸組成合理，尤賴氨酸較多，可彌補谷類賴氨酸不足的缺陷；所含亞油酸、亞麻酸、皂甙等可減少膽固醇含量，豐富的鈣、磷、鐵可促進骨骼發育，卵磷脂
2017-10-02
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