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為什么脂肪也有安全和不安全之分

凡是對脂肪有些了解的人都知道，攝入脂肪太多不好，在體內積聚起來，會造成人的肥胖。但完全不吃脂肪也不好，會使人的營養失衡，甚至會引發...

2019-08-19

錯誤的節食也會傷害眼睛

為了追求苗條身材，很多女性會采用節食的方法來達到減肥的效果。節食對減肥確實有效果，但是節食也對眼睛有著很大傷害。眼睛也屬于人的器官...

2019-07-02

斷食的作用和功效

提起斷食療法，很多人都會感覺不可信，這是人們對斷食理解錯誤的結果。斷食療法是在一定的時間內斷絕一切食物，只飲用一定量的水，以達到凈...

2019-07-02

斷食排毒的一般方式

斷食是有科學依據的，一定要遵循規律，按照方法來進行，千萬不能在沒有了解的情況下就莽撞斷食。一般來說，斷食的時間要根據自己的身體狀況...

2019-07-02

辦公室女性的一天瘦身計劃有哪些

1．睡眠狀態時，人的新陳代謝水平會降到最低；早晨醒來時，人體的新陳代謝也跟著蘇醒。研究表明，醒后吃早飯吃得越快，代謝的恢復速度也就...

2019-03-05

減肥素食主義者應該注意哪些

由于素食很容易使身體出現問題，所以如果選擇素食瘦身，一定要注意以下問題，而不要等著病癥出現了再去治療。1．注意營養補充為了保證神經...

2019-01-21

如何通過排尿來達到減肥

促進排尿減肥法就是服用利尿劑，促進排尿，以求達到減肥的目的。利尿劑是醫師用來治療水腫的藥品，根本不能用來減肥，利尿劑主要促進的是身...

2019-01-19

不宜食用單一食品減肥

單一飲食減肥，也就是在一定的時間內，通過只吃一種食物來瘦身的方法。這種瘦身方法大多是只注重體重的減少，而不是脂肪的減少，進而影響身...

2019-01-13

為什么不宜吃素食減肥

因此，素食是健康飲食，如果烹調、搭配得宜，或親自下廚烹煮，有熱量概念，再視情況需要補充維生素，應該是可行的減肥之道，只是需要注意營...

2019-01-13

吃蔬菜減肥嗎?

所以，不吃飯．而吃一大堆用豬油炒的蔬菜，其中所含的蛋白質和脂肪同一般飲食一樣都含有高熱量，而熱量未被消耗掉，儲藏在體內，就難免會發...

2019-01-13

長期染發，你的肝腎不堪重負

染發固然時尚美麗，但是染發劑會對人體健康造成潛在危害，所以消費者在使用染發劑時一定要慎重，不要讓健康成為美麗的代價。

2019-08-19

最能挽救頭發的五種營養物質

有一句英文諺語是這樣說的：“你的飲食決定了你的身體狀況。”這個道理在呵護秀發的問題上也同樣適用。我們知道，頭發干枯無光、脆弱易斷、...

2019-02-21

春天吃什么食物可以養發

北方的春季多風、干燥，頭發更容易干澀、斷裂。滿頭烏黑飄逸的秀發是每個愛美女孩的不輟追求，頭發的正常生長和保養需要規律的生活習慣、平...

2019-01-11

頭發早白吃什么

頭發早白是指青少年或剛剛步人中年就過早地出現白發銀絲而言，人稱“少白頭”?，F代醫學稱“青少年白發病”。正常情況下，黃色人種頭發內含...

2019-01-07

預防脫發的十大生活常識

秋天季節，很多朋友都有這樣的煩惱，頭發大把大把的脫落，脫發的原因很多，如飲食睡眠不當、長時間的腦力勞動、內分泌失調等等，下面是一些...

2017-04-22

八種水果令女人秀發黑亮

奇異果可謂水果的營養之王，富含胡蘿卜素、維他命C、精氨酸，除了卓越的抵抗衰老的本領，既抗輻射、氧化和自由基，還含有大量的ALA酸，能全...

2017-04-22

“電腦族”當心易出現脫發問題

脫發是頭發脫落的現象。有生理性及病理性之分。生理性脫發指頭發正常的脫落。病理性脫發是指頭發異?；蜻^度的脫落，其原因很多。脫發可以由...

2017-04-22

脫發吃什么

色澤就會受到影響。如果全身營養較差，頭發就會焦黃而早衰，變得細而干燥，使毛根發生萎縮，脆而易掉，出現禿發。禿發固然可通過中西藥物進...

2017-04-22

吃什么對頭發好

鮮果中含有大量對身體有益的物質，尤其是存在其中的各種維生素，更被稱作人體天然的美容劑，其實這些維生素不僅是我們容顏美麗的妙方，也同...

2017-04-22

吃什么可以改善發質

人們都希望自己有一頭亮麗的頭發。但是有些人卻過早禿發，或露鬢、或謝頂、或稀疏、或枯黃細軟、或發梢開叉等。那么，要保護好頭發，除了科...

2017-04-22

勤思能延綏大腦衰老嗎

心理學家研究證明，人的腦子越用越靈活，越用越不容易衰老。那種認為腦子用得太多會早衰、早死的說法足沒有科學根據的。“用進廢退”不僅適...

2019-08-19

智力鍛煉同防衰有關系嗎

年齡是一個人生命演變的實際進程，而衰老則是指精神狀態、心理狀態和生理方面的實質性的老化。因此，衰老不一定以年齡來衡量，年齡與衰老不...

2019-08-19

氣血才是讓女人美麗的圣品

氣血是美顏的最好物質。只要人的氣血充足，才會擁有健康與美麗。而日常飲食則是保證人體氣血充盈的關鍵?！饵S帝內經·靈樞·本臟》中說：人...

2019-01-17

常按摩身體五大特區能長壽

人體有五大保健特區，分別在背部、脊柱、前胸、腹臍和耳部。換季每天做好這五個特區的保健時，能夠促進新陳代謝、扶助正氣，從而達到強身健...

2017-04-22

男人預防性衰老的十大對策

(1)要相信自己性機能是正常的、強壯的，是富有生殖能力的。在精神上立足于不敗之地，這對中年人往往是至關重要的。

2017-04-22

什么維生素能延緩衰老？

維生素延緩老化1、β胡蘿卜素及維生素Aβ胡蘿卜素是很好的抗氧化劑，可以掃除讓皮膚老化的自由基，而且它也是維生素A的先質，部分β胡蘿卜...

2017-04-22

衰老的表現

最容易發覺的衰老表現是頭發變白脫落，皮膚干皺，這就是古人形容的所謂“鶴發雞皮”現象。其次是皮膚上出現了老人斑。有人統計，在60歲時約...

2017-04-22

怎樣延緩衰老

衰老(senility)是一種自然規律，因此，我們不可能違背這個規律。但是在飲食中可以預防衰老,那怎樣延緩衰老?7秘訣七招，延緩衰老延緩衰老秘...

2017-04-22

女性延緩衰老的具體做法

沒有人能阻擋時光在臉上留下的痕跡，但專家研究出了身體變化的關鍵年齡，英媒體日前刊載了盡可能減輕這種影響，延緩衰老的具體做法。

2017-04-22

讓女人快速衰老的七大原兇

光鮮亮麗的城市里，一群光鮮亮麗的人，享受著現代生活的種種便利，也飽嘗著現代生活之“病苦”?？旃澴喔邚姸鹊亩际猩?，攻擊的首先是我們...

2017-04-22

做好排毒，你也可以成為香香公主

愛美的女性都希望身上散發出誘人的香味，因而在身上噴香水或者使用香薰產品的方法制造香味，但其實，女性完全可以由內而外地散發自然芳香。

2019-08-19

看看你的身體是否需要排毒

人體新陳代謝產生的廢物并不是總能排出體外，對于那些平時喜歡吃大魚大肉，毫無節制、沒有規律的飲食習慣以及不良的生活習慣的人，新陳代謝...

2019-08-19

斷食排毒的方法

斷食是有科學依據的，一定要遵循規律，按照方法來進行，千萬不能在沒有了解的情況下就莽撞斷食。一般來說，斷食的時間要根據自己的身體狀況...

2019-03-22

白蘿卜功效：排毒又除脂

根皮綠色、白色、粉色或紫色；蘿I、根供食用，是我國主要蔬菜之一，蘿卜種子含油42％，可用來做肥皂或潤滑油；蘿卜種子、根、葉均可入藥，...

2019-01-13

什么食物可以排毒

要經常選食具有抗污染、清血毒的食物，減少發病和中毒的隱患，可選食如下食品：①動物血。有雞血、鴨血、鵝血、豬血等，以豬血最佳。由于血...

2019-01-08

南瓜餅簡單做法

【南瓜餅】原料：糯米粉200克，南瓜泥208克，糖20克，紅豆沙適量做法：1 南瓜去皮去瓤，切成小塊兒，上鍋蒸至軟爛．

2017-06-25

十大潤膚食物讓你膚色動人

當你千方百計尋找滋潤皮膚的護膚品時，你有沒有想過，在我們日常生活的常見食物中，就存在著一些能夠滋潤皮膚的食物，現將最能滋潤皮膚的十...

2017-06-25

秋季干燥10大去火養顏排毒食物

秋天是干燥的季節，吃東西特別容易干燥上火，體內積聚毒素。少吃容易上火的食物，生津潤體的食物才是最好的選擇，下面我們為你準備了10道最...

2017-06-24

干性皮膚冬季洗臉方法

在冬天的時候，空氣中的濕度變得很低，臉上甚至會干到脫皮，很不舒服。所以干性肌膚洗臉的時候最舒適，臉終于不干燥了。但是一定不能長時間...

2017-04-22

秋季男人健康排毒方法

秋過后，天氣轉涼，許多男人開始進補以增強體質。其實，排毒比進補更重要，因為進補的東西越多，代謝產生的“廢物”也越多，如不能把來自人...

2017-04-21

排毒養顏的食用菌類

2019-08-19

排毒養顏的五谷雜糧

2019-08-19

皮膚最喜愛的食物

根據研究，皮膚護理專家為我們總結出了以下10種皮膚最喜愛的食物。

2019-08-19

細嫩光滑從何而來

2019-08-19

幾種認可的美容食療簡方

1 橙黃的蜂蜜

2019-08-19

為什么刻意節食會影響乳房發育

現代的女性都唯恐自己肥胖起來，她們推崇的是人的骨感美。為了追求人的線條及苗條的身材，于是節食成了她們的唯一法寶，自然在節食中脂肪更...

2019-08-19

為什么乳房的美學標準東西方差異較大

什么樣的乳房最好，東西方人的審美標準是有著很大差異的。歐美人認為碩大、飽滿、富有彈性并有一定程度下垂的乳房是最標準、最健美的。而東...

2019-08-19

為什么使用激素類藥物豐乳弊多利少

女性如果乳房過小，那么就會感到很自卑，于是豐乳自然成了這部分女性不懈的追求。如何豐乳、怎樣豐乳，這是一道擺在這部分女性面前的難題。...

2019-08-19

吃什么湯圓能美容？

又是一年元宵節，每到這個節日我們就不得提到一種特色食品———湯圓。其實，皮面粘滑、色澤潔白、餡心細膩、風味突出的湯圓不僅味美價廉，...

2019-07-12

如何解決眼睛干澀的問題

眼睛干澀是最容易出現的眼睛癥狀，如果患上千眼癥，那我們的一天都會精神恍惚、疲憊不堪，既影響形象，又嚴重危害眼睛。干眼癥是由于眼睛分...

2019-07-02

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