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現代科學研究證實，當熱環境中空氣相對濕度較大時，有礙于機體蒸發散熱，而高溫條件下蒸發是人體的主要散熱形式?？諝庵写罅克质箼C體難以通過水分蒸發而保持產熱和散熱的平衡，出現體溫調節障礙，常常表現出胸悶、心悸、精神萎靡、全身乏力。
2019-12-07
什么叫養生《黃帝內經》說：上古之人，其知道者，法于陰陽，和于術數，食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去?！饵S帝內經》還提出春夏養陽，秋冬養陰這一重要觀點，總結出春養
2019-08-19
每到夏季，很多人胃口不好，消化功能降低，且易出現乏力倦怠、胃脘不舒等癥狀，有的發生胃腸道疾患。因此，炎熱季節必須講究飲食調節，采取相應的對策。中醫認為，長夏在五行中屬土，與中醫五臟之脾臟相應，而脾最惡
2019-05-09
提高學習和記憶的效率?？辔妒澄?，常見的不單單有糖尿病人鐘愛的苦瓜，其它還有蓮心、苦丁茶、菊花茶、金銀花、咖啡、啤酒、芹菜葉、萵筍葉、蘿卜葉、巧克力、苦蕎麥、杏仁、柑橘等?？辔妒澄镏饕幸韵?/p> 2019-01-12
盛夏，不少人的食欲隨著氣溫上升而下降，夏日人體消耗也較大，因此，多喝點湯對調節胃口、補充體液、增進食欲極為有利。湯類營養豐富，易于消化吸收，并具有保健功能。夏天喝什么湯好呢？
2019-01-12
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