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孕婦必吃的十二種食物，你懷孕時都吃了嗎？孕婦吃東西一定要注意。也沒有說一定要必須吃那些。板栗可以吃，營養成分有葉酸，蛋白質和氨基酸，
2022-03-22
橘子極富營養。每100克果實約含糖12克、蛋白質0 9克、脂肪0 1克、檸檬酸0 8克、粗纖維0 2克、無機鹽0 4克、鈣26毫克、磷15毫克、鐵0 2毫克、胡
2021-12-02
地三鮮的家常做法，地三鮮怎么做地三鮮的做法1 準備好原材料2 其中土豆；茄子切菱形片，分別泡入水中3 青椒手掰成塊，熗鍋用蔥姜蒜和出鍋前用
2022-03-22
維生素C的主要來源是植物性食物水果和蔬菜,食物內內含量分類如下最豐富的天然來源:櫻桃、松針。優質來源:柑橘類水果、橘汁、青椒、辣椒、石榴
2020-02-08
在食物精制和加工過程中,有許多維生素隨著食物加工精度的提高而大量損失。例如,面粉的精制加工可導致維生素B1損失80%,煙酸損失72%,維生素B2...
2020-02-04
純的維生素B2為橙黃色結晶,溶于水,在紫外線照射下有黃綠色熒光,耐熱,耐酸,不耐堿、對光敏感。食物中維生素B2多與磷酸和蛋白質結合,對光較穩定
2020-02-04
維生素B2在天然食物中來源不多,只是在動物肝、腎、蛋、乳、螃蟹、鱔魚、綠葉蔬菜、紫菜、香菇、鮮豆、花生中含量較高。維生素B2容易氧化,在堿
2020-02-04
牛奶中所含的糖分大部分是乳糖,但由于部分成年人的消化液中缺乏乳糖酶,影響了對乳糖的消化、吸收和利用,造成這些人喝牛奶后胃部不適甚至腹瀉,
2020-03-01
周末時，你也許會叫上幾個朋友，帶上飲料、水去?？Х纫蚩赡芘c?；撬?、維生素或礦物質等能量飲料中的其他成分發生反應。有時，人們把能量飲料
2022-01-05
如果你每天少喝一聽可樂，每個月體重會輕0 5千克左右，一年下來會瘦5～7千克。這些飲料只能提供極少的營養物質，比如維生素和微量元素，多...
2021-12-27
80個家常小炒做法
2018-06-12
二十道簡單易做家常菜
2018-06-12
雞肝的營養價值
2018-06-12
黃魚的營養價值
2018-06-12
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